膝が伸びないのが問題です

ブログをご覧いただきありがとうございます。

八尾市光町にありますHPIの岡本です。

このブログでは、お客様へのお役立ち情報をアップしてます。

ぜひご参考のうえ、取り組んでください。

膝が痛い方は、膝が痛いので気付きますが、

痛くない人はそれで良いかと言われれば、そうではありません。

簡単なチェック方法があります。

それは、膝がしっかり伸びているか？ということです。

膝を伸ばしてみて、膝の下に明らかに隙間が存在するという方は。

膝痛予備軍になります。

もしや、これは私では？？と思った方！

ぜひ動画をご参考ください。

押すポイントは少し難しいですが、

強く押す必要はありません。

ただし、骨を触ってるところまではしっかり触れてください。

そのまま10秒押します。

1度手を離して、これを３セット繰り返します。

うまくいけば、それだけで膝が伸びます。

うまくいかなくても、数日続けてみてくださいね。

しつこいようですが、強く押しすぎないようにしてくださいね。

ただいま、オープンキャンペーン実施中です。

おかげさまで、残り半数となっております。

お急ぎください。

詳しくはこちらをご覧ください。

八尾、東大阪で膝痛でお困りの方はHPIまで！