オンラインレッスン・オープンクラス

HPIでは、

オンラインレッスンも受け付けております。

オンラインレッスンは、

• 誰でもご参加いただけるオープンクラス
• 専門家向け勉強会

の２つに分かれます。

ひらがな→オープンクラス

漢字→専門家向け勉強会

となります。

オープンクラスについて

HPIでご提供しているオンラインレッスンは

• 痛みを抱えている方
• 痛みのための予防ケア

に特化しております。

主に、セルフマッサージです。

ご自身でマッサージをしていただきます。

マッサージといっても、

筋肉を揉み揉みするのではなく、

関節のクッション材である組織をマッサージします。

そう伝えると難しく感じますが、

至って簡単です。

こんな感じのものを各関節ごとに分けて行います。

こういうことをしていただいてから、

ストレッチを行うとより効果的です。

また動かしやすくなった関節は筋肉で保護、または、動かしていく必要がありますので、

少しの筋力トレーニングも実施いたします。

こんな感じです。

また、

肩こりや首こりについては、

細かいこともやります。

細かいこととなると難しそうですが、

おおよそ触れれば良くなります。

現に87歳の方も、

肩が痛かったがほとんど痛くなくなったとお喜びいただきてます。

料金体系

サブスクリプション制（月会費）となっております。

5500円/月

Paypalでの定額決済となります。

お申し込みはこちら

申し込んでいただいた日からの計算になり、

毎月、自動でクレジット決済となります。

キャンセルはいつでも可能です。

（HPよりできます）

お試しのドロップインも可能です。

3300円となります。

どんなのか覗いてみたい方は、

ドロップインでお申し込みください。