美脚をつくる股関節エクササイズの再考＠静岡

ブログをご覧いただき

ありがとうございます。

八尾市にあります

コンディショニングジムHPIの岡本です。

「痛みからの脱却」と

「美」を追求し、

【生涯進化し続けるためのトレーニング】

をご提供します。

静岡県富士市にて、股関節のセミナーを行いました。

• お尻を上げたい
• 脚を細くしたい

などのご要望はあとを断ちません。

我々運動指導者も皆様に

• 綺麗な脚
• 綺麗なお尻

になってもらいたい一心で指導をしております。

今回、静岡にお集まりの指導者の方々も同様です。

ただ単にスクワットをすれば良いわけではなく

• いかに無駄な緊張をとり
• いかにお尻に適切な負荷をかけ
• いかに綺麗に歩いていただけるか

こういったお話を1日かけてさせていただきました。

セミナーとは別に、

お昼のしらす丼

夜の鰻重もしかり堪能させていただきました。

ご参加の皆様ありがとうございました。

富士山も綺麗でした。

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