膝の筋トレ−必殺技−

ブログをご覧いただきありがとうございます。

八尾市光町にありますコンディショニングジムHPIの岡本です。

このブログでは、お客様へのお役立ち情報をアップしてます。

ぜひご参考のうえ、取り組んでください。

前々回、膝の筋肉を鍛えるという内容をお届けしました。

動画も含め、投稿してますが、実はなかなかいうことを聞いてくれないというのが現状ではないでしょうか？？

臨床や、これまでの経験でも、力が入らなくなった筋肉に力を入れるというのは。

難しいことです。

だからこそ、痛いんです。

そこで本日は、裏技をご紹介します。

腱反射という必殺技です。

筋肉余計に動いてしまう筋肉を働かないようにして、

内側広筋を盛り上げましょう！

ただいま、オープンキャンペーン実施中です。

おかげさまで、残り半数となっております。

お急ぎください。

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