桃尻はあなたを救う

ブログをご覧いただきありがとうございます。

八尾市・東大阪市のコンディショニングジムHPIの岡本です。

桃尻

良い響きですね。

昨今の美尻ブームで、

お尻を鍛える女性が急増しております。

これに便乗し、

桃尻を目指すべく、

お尻の筋肉の使い方を解説します。

まずは、

しっかり収縮感！

を感じることが大切です。

そうすることで、桃尻や、

股関節の違和感に効果的です。

実は、腰痛にも効果がありますので、

1日１セット！

桃尻を作るべくエクササイズしてみてください。

コロナ対策もバッチリ！

トライアル体験、随時実施しております。

こちらをご覧ください！