舌骨ってご存知ですか?
ブログをご覧いただき
ありがとうございます。
八尾市にあります
コンディショニングジムHPIの岡本です。
「痛みからの脱却」と
「美」を追求し、
【生涯進化し続けるためのトレーニング】
をご提供します。
このブログでは、
お客様へのお役立ち情報を
アップしてます。
ぜひご参考のうえ、
取り組んでください。
![](https://hpi-yao.com/wp-content/uploads/2020/10/man-53e4d5464a_640.jpg)
今回は舌骨です。
舌骨(ゼッコツ)と読みます。
文字通り、舌の骨です。
この骨を整えるだけで全て完結!みたいなことも言われてますが、
それくらい大事ですし、
ファイスラインを整えるのにも重要な要素になります。
この骨は甲状軟骨(のどぼとけ)の上にあるので、
のどぼとけを探してから、アゴの方に進んでください。
そうすると、少し奥の方に硬い骨が触れます。
それが舌骨です。
この骨を左右に動かしてあげることで、
様々な効果がありますので、やらない手はないと思います。
昔、お客様から、
「母が食べ物を飲み込みづらい。何か方法はないか?」と尋ねられたので、
動画のエクササイズをお伝えしました。
そうすると、飲み込みが改善し、
そのお客様も実施したところ、
ファイスラインがきれいになった!とご報告いただきました。
それ以来、多くの方に実施していただき大変ご好評です。
コスパの良いセルフマッサージは、
本当にサイコーです。
ぜひ、お試しください。
トライアル体験も随時実施しております。
2020-10-14 | Posted in BLOG