舌骨ってご存知ですか？

ブログをご覧いただき

ありがとうございます。

八尾市にあります

コンディショニングジムHPIの岡本です。

「痛みからの脱却」と

「美」を追求し、

【生涯進化し続けるためのトレーニング】

をご提供します。

このブログでは、

お客様へのお役立ち情報を

アップしてます。

ぜひご参考のうえ、

取り組んでください。

今回は舌骨です。

舌骨（ゼッコツ）と読みます。

文字通り、舌の骨です。

この骨を整えるだけで全て完結！みたいなことも言われてますが、

それくらい大事ですし、

ファイスラインを整えるのにも重要な要素になります。

この骨は甲状軟骨（のどぼとけ）の上にあるので、

のどぼとけを探してから、アゴの方に進んでください。

そうすると、少し奥の方に硬い骨が触れます。

それが舌骨です。

この骨を左右に動かしてあげることで、

様々な効果がありますので、やらない手はないと思います。

昔、お客様から、

「母が食べ物を飲み込みづらい。何か方法はないか？」と尋ねられたので、

動画のエクササイズをお伝えしました。

そうすると、飲み込みが改善し、

そのお客様も実施したところ、

ファイスラインがきれいになった！とご報告いただきました。

それ以来、多くの方に実施していただき大変ご好評です。

コスパの良いセルフマッサージは、

本当にサイコーです。

ぜひ、お試しください。

コロナ対策はこちらをご覧ください。

トライアル体験も随時実施しております。

こちら！