膝痛の時はお皿を

ブログをご覧いただきありがとうございます

八尾市光町にありますHPIの岡本です

このブログでは、お客様へのお役立ち情報をアップしてます

ぜひご参考のうえ、取り組んでください

お皿を動かしましょう！という話です。

お皿といっても、膝のお皿です。

膝痛の方に対して、まず見るべきポイントは、お皿が動くのか？

ということです。

あまりに長い間、放置しておくとお皿が固まってしまいます。

お皿が固まると膝痛を改善するのに、少々時間がかかります。

また、痛みの度合いや膝の曲げ伸ばしの角度によっては手術が適用となります。

（手術は悲観的に捉えないでください。親身になってくださる先生をご紹介します）

ですので、ここではお皿を動かしていきます。

痛みのない範囲で、ご自身の膝ですから愛護的に優しくじんわり行ってください。

お風呂上がりなど、温まった時にオススメです。

八尾、東大阪で膝の痛みにお悩みの方はHPIまで！

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